【広島市西区中広の整体院】　「あなたにとって」のベストを常に考える治療院　カイロプラクティックemu[エミュー]

　まず初めに、猫背は、加齢による骨の変形などでない限りは改善します。 　長期間猫背になっている方や、筋肉のハリの強い方は良い姿勢がしっかりと 安定するまで時間が必要な場合がありますが、改善のお手伝いは出来るかと 思います。 　また、猫背の原因の多くは普段のクセや姿勢ですが、背筋と腹筋のバランスが悪いこと によって、なりやすい方もいらっしゃいます。 背骨は、筋肉が弱い方向に動くため、背筋が弱く、腹筋が強い方は、 猫背になる場合があります。 　あと、柔らかい布団で寝られる方や枕の高い方も猫背になりやすいです。 　布団が柔らかいと背中が丸く沈み込みます。、枕が高いと顎が下がり ます。これは両方とも猫背と同じ姿勢になります。 　色々書きましたが人によって原因は色々ありますので、まずは自分の状態・原因を知ることが大切です。改善したい方は お気軽にご相談ください。
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　この癖は、多くの方に見られます。多くの方が上に組む足がいつも同じではないでしょうか？ 　どちらかの足が組みやすいという時点で、すでに骨盤にゆがみがあります。 例えば、右足を上に組むなら、右足が上に来ると楽なように骨盤がゆがんでいるのです。
　骨盤は背骨の土台となる大事な骨です、この部分のバランスが崩れると背骨全体に影響しますので、 この癖は早めにやめるのが一番です。そのためにまず右足が上に来ると楽、というゆがみを改善しましょう。
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