肩こりの原因
肩こりには様々な原因がありますが、その内、代表的なものを紹介します。
姿勢によるもの
他の症状についてもいえますが、普段の同じ姿勢の繰り返しにより肩、首への負担の蓄積が原因で起こる肩こりです。 例えばデスクワーク等、長時間同じ姿勢を続けていると体がダルくなる、肩、首が重くなるという経験があると思います。 それは長時間同じ姿勢でいるという事は、長時間同じ筋肉を使い続けているという事と同様だからです。 使い続けた筋肉は疲労がたまっていきます。しかしそれでも体を支えないといけない為、筋肉が固くなり続けた結果こりになるのです。
首からの影響によるもの
筋肉は骨から骨に、関節をまたぐようについていますが、肩の筋肉は首の骨と繋がっているものが多いです。 それ故に首にこりやゆがみが起こると、繋がっている肩の部位まで影響を受けてしまい、それが肩こりとなって現れます。 肩こりが辛く首に自覚症状が無い方でも、首が原因で、その影響が肩に大きく出ている場合がありますので、 首も合わせてしっかり診ていく必要があります。腰からの影響によるもの
腰から肩や首まで伸びている大きな筋肉があります。肩や首をいくらほぐされても肩のこりが取れない!という方は、 この大きな筋肉の筋緊張により肩こりがおこっている可能性があります。猫背の方や、車の運転の長い営業の方、ドライバーの方はこのケースが多いです。
このケースは「とりあえずしんどいから」と、マッサージ等で肩だけをほぐしても腰からの筋肉の緊張を取らなければ すぐに肩こりが戻ってしまいます。肩だけでなく腰も診る必要があります。全身を調整していくと、 それだけで施術後の効果の違いを感じていただけると思います。