肩こりのアプローチ
肩こりを改善させていくために当院では、
@こりをほぐし、A関節、筋肉に動きを付け、B正しい姿勢に矯正する
という3つのアプローチをしていきます。
@ほぐし
肩こりは、首・目・腕・腰等の影響を受けて症状が出ているケースが多いです。 その為、肩だけではなく、肩こりに関連する筋肉もほぐしていく必要があります。肩こりは様々な要因によって起こります。マッサージ等を受けてもすぐにまたしんどくなる方(慢性の方)は、 肩こりを引き起こす原因になっている部分に対するアプローチが必要です。
当院では問診の際の検査とほぐしによって、原因を探し出し、根本からの改善を行っていきます。
A関節、筋肉に動きを付ける
ほぐしによって筋肉をゆるめていくと、ある程度の柔軟性が出てきて痛みが軽減しますので、次は関節に動きを付けながら 筋肉のより深部まで動かしていきます。関節に動きを付けながら筋肉を深部までゆるめるこの手技は、当院オリジナルのテクニックです。痛みはなく、あってもストレッチ程度の心地よいイタ気持ちよさで、動きの悪くなっている関節をしっかり動かしていきます。
B姿勢の矯正
こりをほぐし、関節に動きをつけて肩の症状を取った後は、姿勢の矯正をします。姿勢の矯正をする事により、肩こりの戻ってきにくい体へと改善していきます。
正しい姿勢になると肩こりだけでなく、身体全体が疲れにくくなります。 長期間の慢性的なこりのある方は、1度の施術ではまた姿勢が元に戻ってしまいやすいのですが、 施術を繰り返す事により正しい姿勢が安定していきます。肩こりでお悩みの方はぜひ一度お試しください。